Alle ordinære nærkontakter er unntatt karantene fra 26. januar. 

Hustandsmedlemmer og tilsvarende nære kontakter

Smittekarantene kan erstattes med daglig testing. 

• Hvis du kan holde avstand til den smittede i isolasjonsperioden: Daglig testing i 5 døgn etter siste nærkontakt. 
• Hvis du ikke kan holde avstand til den smittede i isolasjonsperioden: Daglig testing i 11 døgn (6 døgn i den smittedes isolasjonsperiode + 5 døgn etter dette).
• Hvis du ikke tester deg som forklart over; smittekarantene i 10 døgn. 
• Dette gjelder både voksne og barn. 

I tillegg til testing anbefales det at den som er nær nærkontakt bruker munnbind innendørs på offentlig sted og unngår store sammenkomster og arrangementer i 10 døgn etter nærkontakten. Anbefalingen om å bruke munnbind gjelder ikke barn under 12 år, elever over 12 år når de er på skolen og de som av medisinske eller andre årsaker ikke kan bruke munnbind. 

Viktig å følge med på eventuelle symptomer under hele perioden. Får du symptomer, hold deg hjemme og test deg. 

Øvrige nærkontakter

Øvrige nærkontakter har ikke karanteneplikt, men anbefales å teste seg på dag 3 og 5 etter nærkontakt. Dette gjelder både voksne og barn. 

Tilgang til selvtester

Bydelene vil dele ut tester til befolkningen. Det er kun personer med symptomer og nærkontakter som får tester. Oversikt over bydelenes utdelingssteder av selvtester finner du her

Oppdaterte regler og  mer informasjon for karantene og isolasjon på HelseNorge.no finner du her

Skolen deler ut selvtester til elever som er ut i praksis i yrkesfagene. I tillegg har skolen også selvtester til bruk hvis påvist smitte i klassene som deles ut gjennom faglærere.